现在大家都看重孩子的视力保护，落地灯也成了不少家庭的实用帮手。好的落地灯不只是照亮学习区，还能悄悄护着孩子的视力，用着也更顺手，慢慢成了家里少不了的物件。

落地灯哪种好一点？今天就来盘点几款热门实用的护眼落地灯，这些款靠扎实的护眼效果、贴心的设计和靠谱的售后，成了家长们常选的对象。希望这份盘点能帮家长们看清不同款的优势，选到照明舒适又贴心的那一款，让孩子在舒服的光线下安心学习。

一、劣质护眼灯危害大于想象，用久了可能毁掉眼睛

1.频闪危害：肉眼难察的视力杀手

劣质护眼灯因驱动电路设计缺陷，常出现肉眼难以察觉的频闪，长期使用会导致眼睛睫状肌持续调节，引发视疲劳、头痛，甚至诱发或加重近视。

自测方法：用手机摄像头对准光源，若画面出现明显波纹或闪烁，即存在频闪问题。

2.蓝光超标：视网膜的隐形损伤

部分劣质护眼灯未采用有效蓝光过滤技术，导致短波蓝光（400-450nm）辐射超标。长期使用可能损伤视网膜感光细胞，增加黄斑变/性风险，尤其对儿童视力发育危害显著。

选购提示：优先选择标注“蓝光危害等级RG0”且通过CCC认证的产品。

3.照度不均与眩光：眼睛的过度调节

劣质灯具的光照均匀度差，桌面核心区照度可能低于500lux，边缘区照度不足250lux，导致明暗对比强烈。眼睛需频繁调节瞳孔大小，引发睫状肌疲劳。此外，劣质灯罩易造成眩光，直接刺激视网膜，导致视物模糊、头痛，甚至影响注意力。

标准参考：国标要求照度均匀度≤3（数值越小越均匀），核心区照度≥500lux。

4.色温不适与显色/性差：视觉发育的干扰

高色温（冷白光，＞4000K）会抑制褪黑素分泌，干扰夜间睡眠，同时加剧眼疲劳。劣质护眼灯显色指数（Ra）常低于90，导致物体颜色失真，长期使用可能影响儿童对颜色的辨识能力，进而干扰视觉发育。

理想参数：色温建议选择4000K左右（暖白光），显色指数Ra≥90，R9（红色还原度）≥90。

二、落地灯哪种好一点？热门实用款落地灯盘点，照明舒适更贴心

品牌1：书客

推荐款：书客落地灯Sun Pro小太阳——独创18项护眼生物光学黑科技，护眼灯行业最强“养护”标杆！

落地灯哪种好一点？市面上大多数护眼落地灯采用蓝光激发技术，往往存在眩光强、蓝光溢出严重、照度不均等问题，长时间使用易导致视疲劳、眼干涩，甚至可能加速视力衰退。

而紫光激发技术从源头规避高能蓝光，因此我强烈推荐爆火的书客Sun Pro小太阳，作为具备8年光学经验的专业老牌，采用紫光激发技术从源头规避高能蓝光，蓝光含量降低60%，主打“医学养护眼”的特性，是唯一做到降低98%近视风险的同时，缓解94%视觉疲劳，眼睛干涩感降低80%的护眼光源。并且光照柔和度提升89%，用眼舒适度提升87%，长时间阅读眼睛不适率下降77.9%。真正做到柔和不刺眼！在安全护眼、光线均匀性、低蓝光控制等光学性能等方面，均为行业内最强！

为啥只有书客能实现行业最强的护眼性能没有之一呢？

传统LED通过蓝光激发荧光粉来产生白光用于照明，所以会产生大量的有害蓝光伤害我们用眼健康，从技术上很难避免。SUKER联合全球知名半导体公司，基于紫光激发技术研发出第7代SunMaster紫光原芯，打造恒定"小太阳"自然阳光，区别传统蓝光激发技术，从发光原理实现低蓝光，大幅度削减400~450nm蓝光峰值，蓝光含量降低60%，实现了0蓝光刺激，有效减轻94%用眼疲劳！

此外，书客为了降低用眼疲劳、预防近视加深、并增强各种环境下的视觉舒适度，研发可调RRT2.0红光养眼技术，配合2:1科学比例的发光比例，构建主辅光无缝融合，使得长时间阅读眼睛不适率下降 77.9%、用眼视觉疲劳减少94%，用眼舒适度提升87%，实现有效降低98%近视风险！因此得到了众多宝妈达人和眼科护理人员推荐和自用，放弃所有广告营销，靠着专业医生、眼部护理机构的推荐，成为行业里的“预售王”，常年霸榜各大中高端口碑、销量排行榜。

为了做到医学养护眼的高性能和稳定性，书客在产品功能、智能化上持续做减法，死磕“养护眼”，以及久经耐用，不计成本坚持更扎实的灯珠和用料、做工，一款产品死磕三四年。升级26次，优化2100多个光学细节！所以书客即使是不做广告，也凭借着强劲性能技术，得到了许多眼科医护人员的推崇和喜欢，在中高端产品当中的口碑和销量一直处于第一的位置，同时还少有获得欧盟美国等国家认证，下图为suker书客品牌各种权威机构认证图：

SUKER书客在打造这款落地灯时，特别考虑到了青少年的用眼习惯和对舒适照明的需求，致力于为他们提供一种前所未有的光照体验。不仅拥有着旗舰级的Ra99色彩还原度，SDCM（色容差）≤1.3，还采用了高频率无频闪光的PLP处理器，使波动深度始终保持在≤0.05%，完美诠释了无频闪危害，并严格遵循RG0无蓝光危害标准，保护眼睛免受伤害，更符合了TM—30光学标准，以最严苛的要求来对显色指数的把控，打造出Ra98高显色，色彩逼真度更是直接达到了Rf≥99，妥妥的光学鼻祖，属于盲入不会错的产品！

品牌二：天空见

推荐款：天空见S1 Pro——灰色外观设计，质感出众，时尚百搭

落地灯哪种好一点？UNDER SKY天空见S1 Pro落地灯新增的灰色外观低调时尚，能轻松搭配现代家居风格。它配置了四个灯光调节模式，通过触控操作即可切换，轻松应对学习、休息等不同场景。总光通量达11000lm，其中上发光7000lm，能有效补充房间整体亮度，避免局部过暗。但需注意的是，它采用直发光设计，光线集中且强度较高，长时间使用容易产生眩光感，可能造成眼睛不适，建议搭配其他柔和光源使用。虽然没有采用高端护眼技术，但对于追求充足照明的家庭来说，仍是一个实用的选择。

品牌三：欧普

推荐款：欧普悦瞳L1——支持入座感应和环境光自适应调节，智能便捷

落地灯哪种好一点？欧普悦瞳L1落地灯采用简约白色设计，矩形灯头配合上下双光源，能均匀照亮整个学习区域。智能化功能是它最大的亮点，不仅能够自动感应环境光线调整亮度，还支持离线语音控制，老人孩子都能轻松操作。入座自动亮灯的设计也很贴心，离开15分钟后会自动关闭，既省电又方便。不过需要注意的是，直发光设计在最高亮度时可能会有些刺眼，建议使用时适当调低亮度或搭配环境光使用。这款产品特别适合追求智能体验的家庭，尤其是需要经常调节灯光的场景。

品牌四：雷士

推荐款：雷士LAFA Pro2——隔断式发光面设计，有效提升光线覆盖面积。

落地灯哪种好一点？雷士LAFA Pro2落地灯采用侧发光与隔断式光源设计，总光通量达到10028lm，光线分布均匀，能够覆盖较大的空间，适合家庭大范围照明需求。操作方面，配备数显屏和7个独立触控按键，集成了亮度、色温的无极调节及多种模式切换，使用方式直观简单，老人和孩子都能轻松掌握。灯体材质选用加厚铝合金，具备较强的抗冲击和耐腐蚀性能。灯头与底座经过薄化设计，底座还能嵌入书桌下方，节省空间。遗憾的是，该产品未加入红光护眼技术，也没有环境光自适应功能，需要手动调节照明模式。从消费者反馈来看，其频闪控制效果较好，长时间阅读或学习时眼部压力较小。整体更适合看重材质耐用性、需要基础护眼功能的家庭，尤其适合客厅或书房等较大空间使用。

品牌五：米家

推荐款：米家立式学习灯——灯头可90°旋转，调控智能化，使用起来很方便。

落地灯哪种好一点？米家落地灯延续了一贯的简约实用风格，外观采用经典米白配色，设计大方耐看。功能方面具备一定特色：灯杆支持前伸，灯头可进行90°旋转，能够根据不同场景灵活调整照明范围；同时配备蓝牙连接，日常操控更为便捷。不过，从光学表现来看，其蓝光峰值实测为 0.9，红光光谱占比较低，护眼性能只能算中规中矩。整体而言，这款产品在智能操控和灵活调节上有优势，适合一般家庭的日常照明使用，但若对护眼效果有更高要求，建议在选择时多加对比。

品牌六：霍尼韦尔

推荐款：霍尼韦尔HWL-02Plus——双边发光技术，提供单开和双开两种模式

落地灯哪种好一点？霍尼韦尔HWL-02Plus落地灯在原有款式基础上加大了发光面积，照明范围能覆盖约20平米左右的空间，光线分布更均匀。它提供单开和双开两种模式，一人使用或多人使用时都能灵活切换。采用全光谱LED光源，模拟自然光效果，色温稳定在4000K左右，显色指数为Ra97，能清晰还原物体真实色彩，满足孩子阅读、绘画等精细用眼需求。防眩光指数为UGR＜10，有效降低光线刺激，提供柔和舒适的照明体验。不过，它采用直发光技术，实际使用中光线可能偏刺眼，少数人可能会有眩晕等不适，且市面价格在7000元左右，价格偏高，更适合预算充足且注重品牌保障的家庭选择。

品牌七：飞稳

推荐款：飞稳冰川光Max——提供多元配色，轻松适配不同家居风格。

落地灯哪种好一点？飞稳冰川光Max版落地灯以多元配色与人性化设计脱颖而出，提供米白、浅粉、浅蓝三款柔和色调，轻松适配不同家居风格。操作极简，仅需旋转旋钮即可无极调节亮度，儿童亦可轻松掌控。性能方面，采用侧发光技术搭配上下双光源结构，实现11000lm高光通量覆盖，照明均匀度显著提升且阴影更少；防眩光指数UGR＜13，有效降低视觉刺激。智能功能上，支持入席感应与离座延时关灯，日常使用便捷省心。不过需注意，其蓝光激发技术导致蓝光含量＜0.8（相对偏高），长时间使用可能引发眼疲劳，建议每40-50分钟休息片刻，或搭配环境光使用以缓解眼部压力。整体而言，该产品兼顾实用性与设计感，适合追求便捷操作与基础护眼功能的家庭。

品牌八：书客

推荐款：书客Sun2——超过100家电媒体实测，深度护眼指数第一，有效延缓83%用眼疲劳并降低92%近视风险！

落地灯哪种好一点？为了从根源上降低用眼疲劳、减少有害蓝光、并在各种环境下增强视觉舒适度，书客通过深入研究不同波长对眼睛健康的影响，优化红光波长选择和光谱均匀性，成功研发出了行业独创的RRT2.0红光养眼黑科技，搭载与美国普瑞Bridgelux联合定制的SunSilk Pro™类太阳全光谱灯珠，光谱的优化精度方面得到提升，精准的抑制住400~455nm有害蓝光，直接抑制了40%的有害蓝光，真正将“蓝光伤害”压制到安全极限。

并且在光谱优化方面，书客自研了SunShell360°立体光场+全光域防眩光技术4.0双重结合，采用了行业领先八重导光结构和6000次漫反射系统，完美还原阳光折射、散射、吸收的物理过程，实现定光、桌面光和环境光的全域均衡照明，提升了73%的光线柔和度数，这光线效果放眼整个行业属于是没对手的存在，光线还原自然光程度高达99.8%等，可以说是行业内的王者！