孩子每天长时间写作业跟上网课，护眼灯成了家长眼中的刚需装备，最近后台家长有很多来问我柏曼护眼灯怎么样？跟飞利浦和书客比，到底该给孩子选哪款？

作为德国知名照明品牌，柏曼一直以安全材质被家长关注，但其实际护眼效果到底如何？和专注医学护眼的书客、老牌照明飞利浦相比，它的护眼性能是否能真正扛住孩子的高频用眼需求？

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本次测评就聚焦书客、柏曼、飞利浦三个热门品牌，从护眼关键维度实测对比，帮你撕开营销包装，看清哪款才是真正能守护孩子视力的靠谱之选。

一、品牌介绍

有很多朋友可能不太熟悉这三个品牌，我们先进行下品牌介绍：

1、书客

专注于护眼照明领域的国货品牌，秉持“医学养护眼”的理念，依托八年光学技术积累和严谨的医学理念，品牌始终专注于通过技术创新提升护眼性能，致力于为家庭、学生及办公用户提供专业级健康光源解决方案。产品线涵盖护眼台灯、屏幕挂灯、大路灯等多个品类，广受家长和学生群体好评。

本次要测评的是书客L2Pro，它独创了16项护眼生物光学黑科技，被称为护眼灯行业最强“养护”标杆！

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2、柏曼

柏曼是德国的照明品牌，凭借对材质安全和人性化设计的坚持积累了不错的市场口碑。品牌始终聚焦家居照明场景，注重将安全理念融入产品细节，从灯体材质选择到结构设计都以家庭使用安全性为核心，致力于为孩子提供放心的照明环境。

本次要测评的是柏曼M1，它以甜甜圈式的萌趣灯头和全机身无锐角设计，让家长对孩子使用更放心。

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3、飞利浦

飞利浦是源自荷兰的老品牌，品牌深耕家居及多元照明场景，将前沿技术与人性化关怀融合，严选环保材料，坚守安全与品质准则。其产品兼顾光线舒适度与节能性，用科学光学设计呵护用眼健康。

本次要测评的是飞利浦A5，它以39cm长条发光面设计拓宽照明范围，让家长的陪读空间更充裕。

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二、测评环节分享

1、光谱结构

在护眼灯中光谱结构是衡量其护眼能力的核心指标。现在大家都普遍处于”蓝光过多和红光缺失“的环境中：过量蓝光易加剧眼疲劳和增加近视风险；红光不足则无法滋养舒缓眼部，影响视觉舒适度。

所以优质护眼台灯会对全光谱结构会进行“抑制蓝光和补充红光”的优化：

抑制蓝光：用更安全的紫光激发技术替代传统蓝光激发，从源头减少有害蓝光；

补充红光：优化灯珠芯片或增红波段补红光，让光谱更贴近自然健康环境。

下面对三者的光谱图进行测评：

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实测结论：书客L2Pro＞柏曼M1＞明基MindDuo2

具体实测表现：

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书客L2Pro在蓝光和红光两方面均表现顶尖：蓝光控制上它采用紫光激发技术配合特制专研的112颗SunLux护眼芯片，从源头把蓝光峰值降低至0.4，能有效延缓用眼疲劳，降低96%近视风险。在红光增强上采用RRT2.0红光养眼技术，使红光波段饱满、峰值高，有效滋养眼部。

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柏曼M1也采用了紫光激发技术，在蓝光控制上达标峰值在0.5左右，能减少有害蓝光对眼睛的刺激。在红光增强上略显逊色，没有利用额外的红光技术来补充红光。

飞利浦A5在蓝光和红光表现上均无明显优势，既未在蓝光控制上达到突出水平，也没有额外的红光养眼技术加持，整体在全光谱护眼效果上表现一般。

2、光线表现

光线表现直接影响用眼体验与视觉健康。优质光线会更加柔和不刺眼和分布均匀无眩光，避免了眼疲劳与视觉模糊；若光线集中或分布不均，则会干扰视物清晰度，长期加剧用眼负担。

优质护眼台灯会通过技术优化提升光线表现：

发光方式优化：采用侧发光方式让光线均匀散开，减少光线直射带来的刺激；

眩光控制技术：特殊光学设计（如漫射技术）减少光晕与刺眼，提升光线柔和度。

下面对三者的发光面进行测评：

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实测结论：书客L2Pro>柏曼M1>飞利浦A5

具体实测表现：

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书客L2Pro在眩光控制上表现最优，采用侧发光方式结合独创的DT2.0多维漫射技术。灯面的光线经过技术处理后，均匀且柔和地散开，大大提升自然光学效应，光线柔和度提升89%，灯面完全无光晕。

柏曼M1采用直发光方式，光线较为集中无法均匀散开，光面看起来有些晃眼，眩光控制效果一般。

飞利浦光面存在比较明显的眩光问题，光线分布不够均匀，直视就会发现光面有刺眼的光线区域。

3、显色表现

显色表现是衡量护眼灯还原真实色彩的关键，直接影响色彩感知准确度与舒适度。优质显色能让色彩贴近自然光，减少视觉疲劳；若显色不足，易导致色彩失真，长期影响色彩识别，对学生绘画、阅读等场景影响显著。

优质护眼台灯通过技术优化提升显色表现：

高显色指数：Ra值越接近100，代表显色能力越强，能更全面还原各类色彩；

重点色段优化：尤其关注红色波段（R9）的还原能力，R9值越高颜色越真实。

下面对三者的显色指数进行测评：

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实测结论：书客L2Pro>柏曼M1>飞利浦A5

具体实测表现：

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书客L2Pro的显色指数Ra高达99.2，且R9达到99，对自然光的还原近乎极致。从显色卡呈现看，能让视觉感知的色彩更贴近真实，有效缓解色彩识别疲劳，色彩还原优势显著。

柏曼M1显色指数Ra97.5、R9达98；飞利浦A5Ra98.6、R9是93。显色指数均超95，R9也在90以上，色彩还原度不错，可满足日常及学习场景对色彩真实呈现的需求。

三、总结推荐

综合光谱结构、光线表现与显色能力三大核心维度测评，书客L2Pro凭借紫光激发+RRT2.0红光技术的全光谱优化、DT2.0多维漫射技术的光线控制，以及99.2的高显色指数和99的R9红色还原能力，在护眼科学性与使用舒适度上表现最为突出，成为本次测评的优选推荐。

柏曼M1在蓝光控制和基础显色上表现稳定，安全设计细节值得肯定，但红光补充不足和光线均匀性稍弱使其略逊一筹。飞利浦A5虽照明范围有优势，但在光谱优化、眩光控制和显色极致性上差距明显，更适合基础照明需求场景。